Wil je op de hoogte blijven van interessante trainingen of gerelateerd vaknieuws? De trainers en coaches van PER4MANCE schrijven regelmatig korte blogartikelen op het gebied van gedrag, leiderschap en persoonlijke effectiviteit. Vaak met een kwinkslag en altijd met een duidelijke boodschap en uitnodiging om in beweging te komen. We wensen je veel leesplezier!
Merk jij net zoals veel Nederlanders dat het meer moeite kost om op gang te komen? Merk jij dat deze periode toch wel een effect op je begint te hebben? Lees hier tips om snel weer wat beter in je vel te zitten.
Nu ons leven zo verstoord wordt door alle maatregelen en we niet ons normale ‘ding’ kunnen doen, worden we gedwongen om naar een aangepast ritme te zoeken. Afhankelijk van hoe ritme-vast iemand is, gaat dit de één wat makkelijker af dan de ander.
Hoe zorg ik als leidinggevende dat mijn team goede resultaten boekt? Hoe zorg ik dat mijn medewerkers met plezier naar het werk komen? Resultaat en plezier moeten namelijk hand in hand gaan, anders zijn resultaten nooit blijvend. Maar waar begin je?
Wie wil er nou niet een mooier, beter, relaxter, passievoller, energieker of liefdevoller jaar in 2021? Het is dan wel riskant om dit alleen af te laten afhangen van de ontwikkelingen in de komende maanden. Als de wereld weer langzaam opent, ga je dan met passie leven?
Ben jij ook een beetje klaar met 2020!? Merk je dat je toch een beetje ingedut bent in deze vreemde tijd? Wil je weer meer aan het stuur zitten van je leven en er alles uit halen? Maak dan nu snel de balans op en creëer binnen 5 minuten duidelijke doelen voor 2021!
Het zijn uitdagende tijden! Ons brein is alerter dan ooit, wat gepaard gaat met extra energieverlies. Dagelijks moeten wij ons aanpassen aan de veranderende omstandigheden niet wetende wat er volgende week gaat gebeuren. We leven inmiddels meer dan 9 maanden met deze uitdagingen wat gelijk staat aan de incubatietijd van een burn-out.
Misschien herken je het wel, maar soms kunnen we in een situatie zitten waarbij het maar niet wil lukken om ons echt lekker in ons vel te voelen. Hoeveel we er ook over nadenken, we komen maar niet dichter bij een oplossing. Sterker nog het lijkt steeds moeilijker om het te doorbreken. Hoe klik je daaruit?
Als je een fantastisch leven wil, dan moet je iets anders doen dan de gemiddelde persoon. Teveel mensen berusten, geven op of kiezen vooral voor comfort. Een fantastisch leven komt niet uit zichzelf op je pad. Je moet er echt aan werken. Hierbij een aantal principes die je helpen.
Ontelbare organisaties spenderen veel tijd en geld aan het creëren van de gewenste cultuur. Van grote events, outdoor sessies tot het uitwerken en vertonen van de kernwaarden op elke hoek van de organisatie. Uit onderzoeken blijkt dat veel van dit soort trajecten niet succesvol zijn en/of dat veranderingen vaak minimaal zijn. Is het dan wel verstandig?
Los van het feit dat we 2020 als jaar niet snel meer zullen vergeten zal het corona tijdperk ook een blijvende impact hebben op ons doen en laten in de toekomst. Zo reageren we niet meer hetzelfde als iemand hard niest in de ruimte of geven we elkaar niet zo snel meer een high five of stevige hand. Ook op zakelijk gebied zal er een flinke verschuiving plaatsvinden, die om een ander niveau van leiderschap vraagt.
Als de corona crisis voorbij is, maken we er dan gelijk weer een ratrace van? Of gaan we positieve patronen die we nu creëren vasthouden? De cijfers over burn-out zijn schrikbarend. Met name voor jongeren is de trend zeer negatief (momenteel 1 op de 5 jonge vrouwen). Na 53 dagen in de corona crisis te zitten hebben we wel meer kans om een positieve verandering te krijgen in onze patronen. Hier drie tips om deze vast te houden.
De huidige vreemde periode heeft een impact op ons allemaal. Sommigen zijn nog steeds keihard aan het werk met allerlei restricties, anderen zitten thuis in een iets lagere versnelling. Velen vragen zich af wanneer er weer meer duidelijkheid en voorspelbaarheid is. Uiteindelijk doet het iets met onze emoties. Om die reden drie vragen die je helpen in deze periode:
Het belang van de voorspelbaarheid van ons dagelijkse ritme!
Een groot deel van onze dag draaien we graag op de automatische piloot. We weten dan wat er van ons verwacht wordt, hoe we dat moeten doen en doordat we niet zoveel hoeven na te denken, besparen we veel energie. Die kunnen we dan weer besteden aan andere dingen. Gemiddeld zijn we maar liefst 95% van de tijd onbewust dingen aan het doen.
De wereld staat nu letterlijk op zijn kop en deze periode zal ons voorgoed veranderen. Hoe de komende maanden eruit gaan zien, weet niemand, maar de impact zal groot zijn. Op dit moment geeft iets meer dan 33% van de mensen aan stress en druk te ervaren voor wat er nog gaat komen. Straks als de strijd is geleverd, ontstaan er echter ook grappige momenten…...
Het coronavirus houdt de gemoederen flink bezig en doet een beroep op onze flexibiliteit en weerbaarheid. Het zijn bijzondere tijden en de hoeveelheid informatie die op ons afkomt kan tot onrust leiden. Natuurlijk moeten we de regels goed opvolgen, maar ondertussen is het ook belangrijk dat we emotioneel gezond blijven.
De corona crisis houdt de gemoederen flink bezig. Een grote groep is keihard aan het werk om de zorg en economie draaiende te houden, terwijl er ook een flinke groep thuis aan het werk is. Door alle richtlijnen en ontwikkelingen in bedrijven, zitten we een steeds groter deel van de dag met elkaar opgescheept in quarantaine. Niet iedereen gaat hier op dezelfde manier mee om!
Als er een vliegtuig omlaag komt, zijn er direct mensen die niet meer vliegen. Na een terroristische aanslag in Frankrijk zijn er veel mensen in Nederland die een lange tijd in angst leven. Dit zijn allemaal irreële angsten, omdat de kans kleiner is dan bijvoorbeeld een ongeluk in het verkeer. En dan komt er een virus langs met een echt risico en dan gaan soms dezelfde mensen nog naar een vol strand. Hoe kan dat?
Op het moment dat de toekomst onvoorspelbaar wordt, gaan we automatisch op zoek naar leiders in onze omgeving. Zo gaf de speech van Dhr. Rutte ons iets meer vertrouwen en zekerheid. In tijden van crisis kijken anderen echter ook naar jou. Hoe ga jij om met de onzekerheid? Voor wie ben jij de (emotionele) leider?
Het virus houdt de gemoederen flink bezig en doet een beroep op onze flexibiliteit en weerbaarheid. Het zijn bijzondere tijden en de hoeveelheid informatie die op ons afkomt kan tot onrust en onzekerheid leiden. Natuurlijk moeten we de regels goed opvolgen en alert blijven, maar ondertussen is het ook belangrijk dat we emotioneel gezond blijven.
In de samenwerking met anderen kan frictie ontstaan en zelfs energieverlies optreden. Hartstikke zonde en onnodig natuurlijk, want uiteindelijk willen we allemaal hetzelfde. Met plezier ons werk verrichten en ook met energie weer thuis aankomen. Om die reden een aantal tips.
Leiderschap wordt vaak verward met het hebben van een bepaalde functie, bijvoorbeeld manager, chef of leidinggevende. Maar leiderschap staat in de kern geheel los van een functietitel. Er zijn ontelbare voorbeelden van mensen die echte leiders zijn, maar niet de titel hebben. Helaas zijn er ook leidinggevenden, die geen leiderschap laten zien. Hoe herken je een leider?
Een leidinggevende kan een zeer groot verschil maken in het werkplezier, de motivatie en uiteindelijk de prestaties van een team. Regelmatig ontmoet ik medewerkers die zichzelf niet zien als leidinggevende, maar dit in de praktijk wel zouden kunnen. Helaas zie ik het ook regelmatig andersom. Daarom in het kort de 5 uitdagingen om een goede leider te worden.
Regelmatig hoor ik de uitspraak ‘doe geen moeite om leidinggevenden op te leiden, want daarvoor moet je geboren zijn’ Maar is dat eigenlijk wel zo? Wat maakt leidinggeven dan zo bijzonder en anders dan andere beroepen, waardoor je er voor geboren moet zijn? Dat zeggen we toch ook niet als we het over een heftruckchauffeur of een loodgieter hebben. Terwijl dit ook belangrijke en noodzakelijke beroepen zijn.
Soms heb je als leidinggevende gewoon wat LEF nodig! Waarom zou je steeds hetzelfde blijven doen? Eén van de deelnemers van de training Effectief Leiderschap pakte het echt anders aan. Een stressbal maakt nu elke dag het verschil!
Als je als team wilt gaan bruisen en echt een werkklimaat wilt creëren waarin iedereen met plezier hard werkt, zich erkend voelt, waar collega’s zichzelf en anderen uitdagen om hun kwaliteiten ten volle in te zetten, dan wordt het tijd om echte gesprekken met elkaar te voeren.
Regelmatig kom ik mensen tegen die erg goed geworden zijn in zich rot, gefrustreerd of bijvoorbeeld angstig voelen. Wat er ook gebeurt, hun eerste reactie is automatisch negatief. Dat doen ze niet expres, maar vaak hebben ze zichzelf (onbewust) een aantal slechte gewoontes aangeleerd.
Waar halen we energie vandaan? Wanneer krijgen we ergens energie van? Wat moet er dan wel of juist niet zijn? Waarom krijgen we bijvoorbeeld wel energie van onze leuke hobby, maar niet van ons werk? Hoe komt het dat bijna een kwart van de medewerkers leegloopt op het werk en bijna 2 op de 3 medewerkers met name energie tankt buiten het werk. Wat missen we dan op het werk?
Samenwerken lijkt makkelijk, maar is in de praktijk best uitdagend. Een groep mensen die op elkaar is ingespeeld en gebruik maakt van elkaars kwaliteiten, ontstaat niet uit zichzelf. Aan samenwerken moet je echt samen werken. Om je op weg te helpen, hierbij 5 goede vragen die elk team zichzelf zou moeten stellen.
Naast de keuzes die medewerkers maken en de stijl van hun leidinggevenden zijn er ook bedrijven die met hun werkwijzen, cultuur, regels en energievretende systemen nog wat extra energie uit de medewerkers trekken. Dit gebeurt vaak onbedoeld, maar de consequenties zijn er niet kleiner door. Wij herkennen er vijf!
Hoe beter medewerkers samenwerken en hoe beter de medewerkers hun werk aanpakken, des te beter presteren zij. Soms draait een team goed en soms zijn er teams die niet uit de verf komen. Hoe komt dat? Waardoor wordt het verschil gemaakt? Als je kijkt naar de compositie van een team zijn er 3 structurele factoren essentieel voor een succesvol team.
In het voorjaar hebben 7536 mensen meegedaan aan het grote online werkplezieronderzoek van PER4MANCE. De resultaten zijn vrij schokkend. Had jij gedacht dat ongeveer 1 op de 8 mensen zijn werk absoluut niet leuk vindt? Misschien nóg schokkender is dat 62% van de medewerkers bewust terugschakelt in energie als ze naar het werk gaan.
Iedereen zou eigenlijk 3 hobby’s moeten hebben. Als je dat lukt, dan zul je zien dat het heel goed met je gaat en je vol energie rondloopt. Helaas hebben veel mensen slechts 1 hobby en heel veel moetjes. Die volle agenda’s met allerlei zaken die eigenlijk niet je hobby zijn, kunnen je helaas flink leegtrekken. Maar welke 3 hobby’s zou je dan eigenlijk moeten hebben?
15% van de medewerkers haalt echt veel plezier en energie uit het werk. Dat is minder dan de groep medewerkers die zich regelmatig irriteert of gestrest is door het werk. Bijna 22% verliest dagelijks energie op en door het werk. Gelukkig valt er wel iets aan te doen. Hierbij 3 tips voor meer werkplezier.
Veel medewerkers verlangen naar het weekend of de hoofdprijs in de staatsloterij, want dan hoef je helemaal niet meer te werken. Maar waarom eigenlijk? Wat missen we dan op ons werk? Wat zou er dan meer of minder moeten zijn? Waar halen we energie vandaan? Wanneer krijgen we ergens energie van?
Er zijn zes manieren of niveaus waarop een medewerker naar zijn leidinggevende kijkt. Ons onderzoek laat zien dat het niveau ook direct invloed heeft op de motivatie en het werkplezier van medewerkers. Nog belangrijker is dat het verschil in de mate van inzet van kwaliteiten tussen niveau 1 en niveau 6 maar liefst 33% is. Voor een slechte baas wil je dus gewoon echt niet hard werken!
De afgelopen tijd hoor ik dit steeds vaker. Of het nu over de jonge professional gaat die net is gestart bij de eerste werkgever of de student die in het weekend bij de autowasserette werkt. Steeds meer mensen zijn ervan overtuigd dat de nieuwe generatie minder hard wil werken en minder van zichzelf eist. Maar is dit nu echt zo? Is dit niet hetzelfde als onze ouders over ons zeiden?
Leidinggevenden hebben veel invloed op de energiewinst of het energieverlies van hun medewerkers. Uit ons onderzoek onder werkende Nederlanders blijkt dat bijna 36 procent van de medewerkers totaal geen energie krijgt uit de samenwerking met hun leidinggevende.
Wie is er aan zet om ervoor te zorgen dat medewerkers met energie naar het werk komen en energie halen uit hun werk? Wie moet er veranderen? Als je het aan een ventieltrekker vraagt dan is het hartstikke duidelijk: ‘Anderen moeten veranderen en met name het management. Die snappen er echt niets van, managers zijn alleen met zichzelf bezig.’ Maar is dat ook echt zo?
Uit ons onderzoek blijkt dat 51% van de medewerkers energie verliest op het werk. Maar is dat nou erg? We ontmoeten regelmatig medewerkers die voor hun gevoel echt vastzitten, maar ook managers die helemaal niet veel op hebben met werkplezier. Iedereen moet gewoon zijn werk doen en niet zo zeuren. Maar wat kost het nou eigenlijk?
In het voorjaar hebben 7536 mensen meegedaan aan het grote online werkplezieronderzoek van PER4MANCE. De resultaten zijn vrij schokkend. Een groot aantal medewerkers geeft aan weinig voldoening uit zijn werk te halen of last te hebben van alle veranderingen in de organisatie. Bijna 22 procent van de medewerkers gaat dagelijks zelfs met tegenzin naar zijn werk en verlangt naar het weekend.
Hoe we ons voelen, hoe we naar zaken kijken en uiteindelijk de beslissingen die we nemen hebben invloed op de resultaten die we bereiken. Onze behaalde resultaten hebben vervolgens weer invloed op de manier waarop we ons voelen. Kortom het voelt als een cirkel. Als je snel wil vastzitten in een negatieve cirkel doe dan het volgende...
Hoe voorkom je een FC Knudde team en bouw je een succesvol team? Succesvolle teams werken goed samen en gaan voor een gemeenschappelijk doel. Dit lijkt zo vanzelfsprekend. Toch lijkt het of veel teams liever FC Knudde zijn. Hoe doen ze dat toch?
Het is natuurlijk niet netjes om te gebruiken, maar de term F*CK IT is één van de krachtigste termen die je kunt gebruiken. Als je het goed inzet, motiveert het en zorgt het dat je de juiste keuzes maakt. Eigenlijk zouden we het veel vaker moeten roepen!
Zeggen wat we van elkaar vinden doen we niet zo vaak. En als we het al doen, dan zorgt het over het algemeen voor ongemakkelijke situaties. Zelfs het geven van een compliment vinden we lastig. Het is veel makkelijker om óver iemand te praten. Kortom, elkaars meningen delen is nog niet zo eenvoudig.
Vaak wordt succes afgedaan met ‘die heeft geluk gehad’, of ‘die ligt goed bij de juiste personen’ maar dat is echt te simpel. Succes volgt bepaalde stappen. Als jij succesvol wil worden op je werk dan gelden een paar eenvoudige regels die je consequent moet volgen. Ben je daar mee bezig?
Het wereldberoemde boek van Stephen Covey beschrijft de zeven eigenschappen van effectieve mensen. Zijn inzichten zijn simpel en toepasbaar voor iedereen. Maar is er niet één eigenschap nog belangrijker?
Wij krijgen soms wel eens de vraag of wij een cultuurprogramma kunnen leveren. ‘Het roer moet om en we hebben een andere bedrijfscultuur nodig’, wordt dan vaak gezegd. Maar cultuur is niet te koop, die ontstaat uit hoe je met elkaar omgaat.
Lekker hoor bijna weer vakantie. De spullen zijn gepakt en we zijn er weer klaar voor. Wat doe jij met je werklaptop? Pak je hem in of besteed je de tijd aan je familie en vrienden? Misschien ken je ze wel de werknemers die zo belangrijk zijn dat ze ook tijdens de vakantie bereikbaar moeten zijn. Tenslotte kan het werk niet zonder jou.
Het goed in balans houden van werk en privé is voor veel mensen een uitdaging. Menigeen maakt flink wat uren op het werk en via WhatsApp of e-mail wordt er zelfs buiten het werk nog heel wat gewerkt. Maar is dat nu wel zo verstandig?
Leidinggeven lijkt makkelijker dan het is. Leidinggevenden zijn vaak een spin in het web en worden van alle kanten bestookt met vragen, informatie en brandjes. In alle hectiek vergeten ze nog wel eens gebruik te maken van de vijf belangrijkste krachten.
We hebben vrijwel allemaal wel die ene collega die maar blijft zeuren. De collega die het vroeger allemaal beter vond en continu kritiek heeft op de laatste ontwikkelingen of de beslissingen van het management. Dit zijn de collega’s die heel duidelijk de volgende vier zinnen moeten horen.
Wij horen steeds vaker dat bedrijven niet aan goede mensen kunnen komen. De arbeidsmarkt is op dit moment bijzonder goed voor gemotiveerde mensen met ambitie. Maar toch kiezen ze blijkbaar niet voor jouw organisatie, hoe kan dat?
Vorige week was je een collega en nu ben je de leidinggevende. Jij kunt wel denken dat je nog dezelfde bent, maar je omgeving ervaart dat toch anders. Wat je zegt wordt op een andere schaal gewogen dan voorheen. Waar je de expert was in processen moet je daarnaast expert worden in menselijk gedrag. Hoe pak je dat nu aan?
Misschien heb je wel eens de volgende uitspraak van Guido Weijers gehoord: ‘Het leven is makkelijker dan je denkt, maar moeilijker als je denkt’. Dit is precies de spijker op zijn kop. Mensen die veel denken, zorgen er onbewust voor dat ze moeilijk geluk vinden.
Soms lijkt het boven in ons hoofd niet stil te krijgen. De gedachten schieten van links naar rechts. Het lijkt wel of er een drukke en irritante aap in ons hoofd zit die maar niet wil stoppen. Hoe krijg je die eigenlijk rustig?
Het is nu al weer een tijd geleden dat Obama de president was van Amerika. Nu hij het rustiger heeft, reflecteer hij regelmatig op zijn eigen functioneren in het Witte Huis. Tijdens zijn laatste bezoek aan Nederland had hij de volgende tips voor de leidinggevenden in de zaal./p>
Heel vaak krijg ik de vraag ‘wat vind jij hier nu van?’. Meestal gaat het dan over gevoelige onderwerpen, zoals: het wel of niet afschaffen van de dividendbelasting of de aloude zwarte pieten discussie. Het is best leuk om gewoon wat te discussiëren, maar hier moeten we echt mee kappen!
Je kunt de fases van groei in een bedrijf prima vergelijken met het leven. We worden geboren, we groeien op en worden door schade en schande wijs. Iedere fase komt met meer verantwoordelijkheden maar ook met meer regels en structuren. En op een dag kijk je rond en herken je de organisatie niet meer. Je ziet door “de regels het bos niet meer“.
Als je om je heen kijkt zie je steeds meer mensen die zichzelf gek maken. Ze kunnen zich bijvoorbeeld erg druk maken over ontwikkelingen in de politiek of worden diep geraakt door wat ze op TV anderen zien meemaken. Soms leidt dit er zelfs toe dat ze niet meer vol kunnen genieten van hun eigen dag. Hoe komt dat nou?
Als we jong zijn, wordt geregeld de balans voor ons opgemaakt. Je ouders geven je feedback en delen wat ze van je vinden en op school krijg je drie keer per jaar een rapport. In het rapport krijg je cijfers per vak, lees je hoe je bent in de omgang met anderen en worden je verbeterpunten aangegeven. Continu weet je hoe je ervoor staat en hoe jij het doet. Als je volwassen wordt, verdwijnt het systeem van regelmatig de balans opmaken naar de achtergrond. Even stilstaan bij hoe het gaat en op welke gebieden je kunt verbeteren is geen standaardonderdeel meer van onze dagelijkse gang van zaken. En dat is jammer! Ons gedrag is in een hoge mate geautomatiseerd en het leven gaat snel, voor je het weet sta je aan het einde van weer een jaar.
Onder groepsdruk gaan we aan het einde van het jaar bedenken wat onze goede voornemens zijn voor het komende jaar. Het woord goede voornemens is al een lachertje voor ons brein. Voornemens betekent dat we het van plan zijn. Dat betekent nog niet echt dat we het gaan doen. Kortom, we gaan het proberen en ons alvast indekken voor als het niet lukt. We kunnen dan in ieder geval zeggen “we hebben het geprobeerd”.
Het einde van het jaar komt eraan en dat is ook vaak het moment dat we de balans opmaken. Hoe doe ik het en wat zou mooi zijn om anders of beter te doen? Waar wil ik mee stoppen en wat wil ik juist meer doen? Welke verandering je ook in gang zet, er zijn 2 ingrediënten die bepalen of je ook succesvol bent!
Er moet veilig gewerkt worden. Met die ene zin gaat het vaak al mis. Alleen al door iets te moeten, gaan mensen vaak in de weerstand. Dit is verbazingwekkend, want het gebeurt zelfs als het om het eigen welzijn gaat. Dit terwijl veilig werken er toe leidt dat we weer gezond thuis komen bij onze geliefden. Hoe kan het dan dat het (zorgen dat mensen) veilig werken zo veel energie kost?
Regelmatig horen wij van managementteams dat ze het ondernemerschap in de organisatie willen verhogen. Meestal wordt hiermee bedoeld dat ze de betrokkenheid en initiatieven van hun medewerkers willen stimuleren. Ze willen dat medewerkers goed omgaan met de tools waarover ze beschikken en trots uitstralen naar hun klanten. Maar ondernemerschap stimuleren? Hoe dan?
Zelfs als mensen precies hetzelfde meemaken kan hun reactie totaal verschillend zijn. Hoe we ons voelen wordt namelijk niet bepaald door wat we meemaken, maar wat we ervan maken in ons hoofd! Op vakantie in Azië met mijn gezin werd dit zo duidelijk, dat zelfs mijn jongste zoon (inmiddels 11 jaar) er hartelijk om moest lachen.
Wat kan je leren in je vakantie. Wat wij denken komt regelmatig niet overeen met wat anderen denken. Zeker niet in diverse andere culturen. In hoeverre ben je nog jezelf? Doe je dingen omdat je het zelf wilt of omdat anderen het van je verlangen.
Wanneer vertrouwde omstandigheden veranderen, maar je medewerkers hebben daar geen directe grip op, komen zij soms voor kritische keuzemomenten te staan. Waar moet je dan als leidinggevende rekening mee houden?
De kwaliteit van een leidinggevende kun je afmeten aan hoe graag medewerkers de leidinggevende willen volgen. Soms volgen medewerkers de leidinggevende omdat deze de baas is. Het niet volgen van een autoritaire leider heeft namelijk nadelige gevolgen. Er zijn ook leidinggevenden waar medewerkers graag mee willen samenwerken, leidinggevenden waar ze respect voor hebben. Wat doen zij anders?
Een aantal jaren geleden tijdens onze vakantie in Rhodos kregen we als gezin een heel waardevol inzicht. De rol van ouders in de opvoeding dachten mijn vrouw en ik wel te snappen. Dit moment heeft ons echter niet meer losgelaten.
Ben je als leidinggevende met een gerust hart op vakantie gegaan of vond je het moeilijk om je werk los te laten? Was je nog bereikbaar via de mail en/of telefoon of kon je gewoon lekker op vakantie gaan en genieten van de omgeving en je gezin? Vaak merk je dat alles toch best goed doordraait in de zomer. Wat kun je hier eigenlijk van leren?
Vaak merk je dat je op vakantie in alle rust de balans opmaakt. Soms voel je zelfs in je lijf dat je veel hebt gegeven de laatste tijd en dat de vakantie eigenlijk net op tijd komt. De dagelijkse beslommeringen en de verantwoordelijkheden op het werk kunnen veel van ons eisen. Velen van ons maken dan ook de afspraak met onszelf ‘na de vakantie ga ik het toch echt anders doen!’.
Lekker relaxen en genieten van je vakantie lijkt heel logisch, maar lukt zeker niet iedereen. Er bestaat ook zoiets als vakantiestress en menigeen heeft moeite om vanuit de drukte in de relaxstand te schieten. Even alles los laten en maximaal genieten is echter wel goed voor je.
De woorden die we gebruiken in onze communicatie kunnen erg krachtig zijn. Er zijn zelfs zinnen die een groot verschil maken. Helaas gebruiken de meeste van ons ze net iets te weinig. Lees daarom onderstaand 3 zinnen die je veel vaker zou moeten gebruiken.
Iedereen vindt het leuk om zo nu en dan een compliment te krijgen of te horen wat je mogelijk beter of anders zou kunnen doen. Dit helpt je in je zelfvertrouwen en je groei als mens. In veel organisaties is het geven van feedback onder andere geregeld in formele beoordelingsgesprekken.
Voor sommige van ons komen zo voor de vakantieperiode de tussentijdse beoordelingen er alweer aan. Maar wat is nu eigenlijk de toegevoegde waarde van die formele beoordelingsgesprekken?
Hebben jullie dat ook wel eens? Popt er ineens een goed idee op in je hoofd en voor je het weet heb je het idee alweer om zeep geholpen. Binnen 6 seconden gaat ons primitieve brein op zoek naar allerlei redenen waarom het niet gaat lukken. Binnen een paar minuten zie je allemaal beren op de weg die ervoor zorgen dat je ideeën nooit werkelijkheid worden. Hoe komt het dat we dit doen? En hoe kan het ook anders?
Op dit moment gaat het bedrijven economisch voor de wind. Na de stressvolle jaren van de economische crisis, gaat het nu financieel een stuk beter. Toch zie je dat niet terug in de motivatie van medewerkers. De stress van de crisis heeft plaatsgemaakt voor de stress van de drukte. Hoe komt het dat veel bedrijven er niet in slagen om het werkplezier te vergroten?
Het vasthouden aan wat we gewend zijn geeft rust, maar geeft je weinig nieuwe energie. Ondanks dat we graag vooruit willen, lijkt een magneet ons telkens terug te trekken naar waar we eigenlijk vandaan willen. Wat is dat toch?
De kans dat je de hoofdprijs in de lotto wint, is heel klein. De zes juiste getallen vallen maar ongeveer 1 op de 8 miljoen keer. Gelukkig maar! Want stel je voor dat je echt een hele grote prijs wint!
Tijdens een training deelde een deelnemer een prachtig verhaal: het schoffelverhaal! Als kind had hij veel respect voor zijn grote en sterke vader. Een vader die met name de opdracht ‘niet lullen maar poetsen’ had overgebracht op zijn kind. Dus niet luieren, maar aan de slag! Op jonge leeftijd ging hij al in de vakantie hard aan het werk. Zo ook die ene keer dat hij bij een schoffelploeg terecht kwam.
Soms denken we dat een leuker leven een product is dat we in de supermarkt van het schap kunnen pakken. Al die reclames willen ons dat maar al te graag laten geloven, maar zo werkt het niet! Je moet er echt zelf moeite voor doen en vaak moet je er eerst iets voor loslaten.
De afgelopen jaren hebben organisaties gereageerd op de gevolgen van de economische crisis. Door de dalende vraag en krimpende marges werd vaak meer geëist van medewerkers en agressiever aangestuurd op productiviteit. Veel managementteams en organisaties zijn erg tevreden over de manier waarop ze de crisisjaren hebben doorstaan. Maar is het al het goede moment om die conclusie te trekken?
Beoordelingsgesprekken worden door sommige als tijdrovende activiteiten gezien en als extra last. Gebruik het echter als middel om als persoon te groeien of een persoon te laten groeien. Dan heeft een beoordelingsgesprek pas echt waarde.
Wat maakt nu dat het ene team succesvol is en het andere team zo ontzettend worstelt om samen de dag door te komen. Het verschil wordt gemaakt door energie in het team. En ja, daar ben jij verantwoordelijk voor als leidinggevende.
Als leidinggevende wil je natuurlijk maximaal bijdragen aan het resultaat van de organisatie. Als je alles geeft dan ben je ook uitverkorene om toe te treden tot de top 11% van de WHO (World Health Organisation). Maar aansluiten bij deze groep gaat niet zomaar. Dan moet je echt wel wat in je mars hebben. Mocht je nog niet alles hebben gegeven dan hier 3 tips om erbij te horen.
Onze gedachten lijken soms niet te stoppen, maar ze zijn ook niet geheel willekeurig. Vaak start een piekerketen met een vraag die je jezelf stelt. Welke soort vraag je jezelf stelt kan grote consequenties hebben. Het soort vraag bepaalt namelijk indirect je gedachten. Wees dus alert!
Je bent naast je werk, verantwoordelijk voor het coördineren, sturen en plannen van de dagelijkse werkzaamheden van een groep collega’s. Je hebt echter niet de volledige eindverantwoordelijkheid (strepen) ontvangen, waar ligt dan de grens tussen aansturen en meewerken?
Herinner jij nog de afspraken die je met jezelf hebt gemaakt tijdens de zomervakantie? In alle rust aan de rand van het zwembad wederom tot de conclusie gekomen dat de balans niet helemaal juist is? Voortvarend weer nieuwe plannen gemaakt om het dit jaar toch anders te gaan doen? Meer aandacht voor het thuisfront, toch echt gebruik gaan maken van het sport abonnement en niet meer stressen.
Regelmatig zie je dat collega’s aftellen tot hun vakantie. De laatste loodjes wegen zwaar en de vakantie is in sommige gevallen ook echt nodig om de accu op te laden. Bijna 25% van de medewerkers in Nederland verliest teveel mentale energie op het werk. Ze raken gestrest of kunnen bijvoorbeeld slecht hun werk los laten. Na de vakantie gaan ze enthousiast weer aan het werk met goede voornemens om het anders te doen.
Als je mensen vraagt waarom ze zich op een bepaalde manier voelen, beschrijven ze geen gevoel maar een situatie. Ik ben chagrijnig, want de kinderen luisterden vanochtend niet! Of: ik ben gespannen, want er zijn weer onverwachte ontwikkelingen op het werk! Elke keer wordt een gevoel gekoppeld aan een situatie, waardoor we onszelf eigenlijk wijs maken dat anderen onze afstandsbediening kunnen bedienen!?!
Er is altijd iemand aansprakelijk voor de resultaten van een project en niet altijd is diezelfde persoon ook verantwoordelijk voor de uitvoering. Deze zin heb je waarschijnlijk 2 maal gelezen, toch….? Is ook logisch want vaak is het in projecten ook niet duidelijk wie waar verantwoordelijk en wie waar aansprakelijk voor is. Dus gaan we elkaar aan zitten kijken wanneer het project niet volgens plan gaat. En voeren we ongemakkelijke discussies over wie er bij succes op het podium mag komen om de complimenten in ontvangst te nemen.
Regelmatig ontmoet ik leidinggevenden die graag op vakantie gaan…..met hun werk. Gepakt en gezakt met de laptop en mobiele telefoon reizen ze af naar het land van bestemming. Tijdens de tussenstops wordt even de mail gecheckt en gebeld terwijl de kinderen en levenspartner hun benen strekken en genieten van hun eerste ijsje.
Ongeveer 24 procent van de werknemers verliest energie op zijn werk en zou het liefst niet meer gaan werken na het weekend. Op relatiegebied loopt bijna 40 procent van de relaties op de klippen. Daarnaast is er een sterk toenemend aantal mensen dat continu stress ervaart en antidepressiva gebruikt. Hoe komt het dat we zoveel energie verliezen op het werk of privé? Hoe komt het dat velen van ons zich niet voelen zoals ze zich willen voelen?
Op vrijdag 20 januari 2017 werd Donald Trump ingezworen als president van de Verenigde Staten. Volledig onverwachts won hij het presidentschap via het kiesmannen systeem en werd hij de leider van de vrije wereld. Welke leiderschapslessen kunnen we trekken uit de eerste maanden?
Op vrijdag 20 januari werd Donald Trump volledig onverwachts de president van de Verenigde Staten. Sindsdien worden we bijna dagelijks geïnformeerd door het avondjournaal wat er nu weer gaande is in het Witte Huis. Voor velen is dit een ver van mijn bed show, maar uiteindelijk kunnen we hier ook onze lessen uit trekken!
Stress is niet iets wat je zomaar overkomt of krijgt. Het is niet zo dat de postbezorger voor de deur staat met een nieuwe doos vol met stress. Stress komt niet van buitenaf, maar creëren we zelf. Elke emotie die wij ervaren volgt namelijk een vast recept. Om je gestrest te voelen moet je dus iets doen.
Los je vaak de problemen van je medewerkers op? Wat zit daarachter, wat is het effect en wat doe je eraan!
Leidinggevenden komen regelmatig tot de conclusie dat ze teveel en te vaak de problemen van medewerkers oplossen. Het gevolg is meestal lange werkdagen en een ontwrichte balans tussen privé en werk. Ofwel, zoals wij dat noemen, ze nemen de “aap” van iemand anders op hun schouder.
Als leider heb je invloed op je medewerkers, vaak nog veel meer dan je denkt. Verschillende onderzoeken laten zien dat de motivatie van medewerkers voor meer dan de helft wordt beïnvloed door het contact met hun direct leidinggevende. Als beginnend leidinggevende heb je het waarschijnlijk ook wel gemerkt, plotseling hadden je woorden meer impact.
Omdat je medewerkers beïnvloedt (kerntaak van leidinggeven) is het zaak om ook stil te staan bij je communicatie. Wat zeg je en wat moet je zeker nooit zeggen!
Als leidinggevende ben je druk met van alles. Aan de ene kant ben je de contact persoon naar andere afdelingen en aan de andere kant probeer je binnen je team alles zo goed mogelijk te regelen. Er is altijd wat te doen en als je echt wil, kun je 24 uur per dag aan de slag zijn. In de hectiek van de dag is het dan ook makkelijk om de echte kern uit het oog te verliezen. Om je hierbij te helpen kun je gebruik maken van 3 eenvoudige vragen.
In tijden van onzekerheid worden de meest paniek zaaiende geruchten bedacht op momenten dat medewerkers informeel bij elkaar komen. Typische locatie is de koffiemachine en de openingsvraag: “Heb jij ook gehoord dat……?”
Vaak wordt gedacht dat medewerkers bewust weerstand bieden om veranderingen tegen te houden en worden dan ook als lastig gezien. Niets is echter minder waar!
Menselijke weerstand is een natuurlijke oer reactie, die je ook prima voordelen kan brengen.
In vrijwel elke organisatie maken medewerkers het verschil. Zonder goede en gemotiveerde medewerkers is het onmogelijk om klanten aan je te binden, producten op een hoog niveau te produceren of de kwaliteit van je diensten te waarborgen.
Maar wat blijkt maar al te vaak? Steeds meer medewerkers hebben energieverlies op het werk en tellen af naar het weekend. Toch ken ik veel leidinggevenden die echt hun best doen om medewerkers te motiveren. Wat gaat er dan mis?
Uit een recent onderzoek blijkt dat bijna 40% van werkend Nederland ontevreden is over de huidige werk en privé balans. Dit betekent dat zij fysiek of mentaal meer uren aan het werk besteden dan goed voor ze is. Door het 'werk en privé balans' te noemen, gebruiken we eigenlijk een verzachtende term. Hoe vaak ben je iemand tegengekomen die aan het doorslaan is op de privé kant van de balans? Werk en privé balans betekent in de praktijk dat je werk je veel te veel bezighoudt. Hoe weet je nou dat jij wel in balans bent?
Wij hebben het ontzettend goed, vaak veel beter dan we zelf doorhebben. Toch leven we er niet altijd naar. Steeds meer mensen maken zich druk over allerlei zaken, mopperen over de ontwikkelingen in de wereld en zijn teleurgesteld in anderen. Ook in de media en op het internet is er veel aandacht voor de negatieve aspecten van het leven. Daarom 7 redenen waarom het eigenlijk helemaal niet zo slecht is. Zeven redenen om juist heel dankbaar te zijn!
De sfeer in een team of organisatie is ontzettend belangrijk. Het zorgt er niet alleen voor dat medewerkers graag naar het werk komen, maar het leidt ook gemiddeld tot betere resultaten. Het bevordert de samenwerking tussen afdelingen. De leidinggevende speelt een grote rol in de sfeer, maar heeft dit zeker niet altijd door. Regelmatig hoor ik leidinggevenden oorzaken buiten zichzelf noemen.
De ene na de andere organisatie start met cultuurverandering trajecten. Er wordt steeds meer van organisaties verwacht en gelukkig realiseren steeds meer managers zich dat de mens het echte verschil maakt. Maar andere resultaten vragen om andere werkwijzen en dus automatisch om ander gedrag bij de medewerkers. En dan wordt het lastig, want soms is gedrag al erg ingesleten in de organisatie. Daarnaast zijn de meeste managers wel inhoud deskundig, maar slechts weinige zijn ook gedragsdeskundige. Inzicht en kennis over gedragsbeïnvloeding is namelijk wel een vereiste.
Als het gaat om onze persoonlijke ontwikkeling, zijn we vaak onze grootste vijand. We dromen over die mooie baan, het eigen bedrijf, de leuke relatie of de mooie reis, maar regelmatig zie je dat het bij dromen blijft. Het niet in actie komen, het er niet echt voor gaan, lijkt wel een menselijk trekje. En waarom is een bepaald doel of wens nog niet in vervulling gekomen? Meestal om hele goede redenen. Toch?
Als leider kun je een blijvende impact hebben op je medewerkers, zowel positief als negatief. Gordon Ramsay is meestal op ramkoers, maar in deze clip zie je hoe hij het zelfvertrouwen van een kandidaat op een prachtige manier ondersteunt. Wil jij ook zoveel impact hebben op je medewerkers en echt bouwen aan je team?
