Coaching

Blogs over coaching

• Werkstress verminderen: de grote effecten van kleine herstelmomenten

  Stress op het werk door een te hoge werkdruk, overvolle agenda’s of te weinig mensen om het werk gedaan te krijge...

• Van angst en paniek naar rust: kalmeer je zenuwstelsel met hartcoherentie

  Angst is een onderdeel van mijn leven. Het ene moment staat het op de voorgrond, het andere moment heb ik er totaal ...

• Van stress naar succes: in 6 stappen bouwen aan duurzame energie met de vitaliteitspiramide

  We leven in een wereld waarin presteren vaak centraal staat. Deadlines, volle agenda’s, constante prikkels en het...

• Coaching: kennis, kunde en kneepjes

  5 tips voor coaching Als je medewerkers wilt die met veel plezier werken en vertrouwen voelen dan heb je al...

• 

  Bekijk en ontvang
  onze gratis e-books!

  Schrijf in en ontvang

• Welke stress heb jij?

  Het is algemeen bekend: slechte stress maakt fysiek ziek. Maar wat weet jij van eustress? Zie het maar als eu(forisc...

• Vastgeroest? Zo kom je weer in beweging!

  We hebben allemaal wel eens het gevoel gehad dat we vastzaten. Alsof we gevangen zaten in een sleur van gewoonten...

• Verveel jij je op het werk?

  In 2019 hebben 7536 mensen meegedaan aan het grote online werkplezieronderzoek van Per4mance. De resultaten zijn vri...

• Hoe FOMO JOMO wordt! (geluk wordt niet gemeten in likes!)

  Gastblogger: Lotte Twaalfhoven Het leven van ons (jonge mensen, millennials, jongvolwassenen) gaat altijd door:...

• Iedereen zou eigenlijk 3 hobby’s moeten hebben.

  Iedereen zou eigenlijk 3 hobby’s moeten hebben. Als je dat lukt, dan zul je zien dat het heel goed met je gaat en je...

• Burn-out bij thuiswerken ligt op de loer?

  Het zijn uitdagende tijden! Ons brein is alerter dan ooit, wat gepaard gaat met extra energieverlies. Dagelijks moet...

• Help! Mijn energie lekt weg

  Misschien herken je het wel, maar soms kunnen we in een situatie zitten waarbij het maar niet wil lukken om ons echt...

• 3 tips om een burn-out te voorkomen

  Wat kan je leren in je vakantie. Wat wij denken komt regelmatig niet overeen met wat anderen denken. Zeker niet in d...