Zit jij ook wel eens vast in de denkcirkel? Wij helpen je graag!

Marcel van Wiggen

In onze jongere jaren worden we gestimuleerd om veel te denken. Het ontwikkelen van ons kritsch denkvermogen is één van de belangrijkste doelen van school. Met behulp van allerlei weetjes en motto’s wordt dit er goed ingebracht, zoals 'Gebruik altijd 5x de waarom vraag', of met de instructie ‘Eerst denken en dan doen’.

De nadelen van teveel nadenken

Nadenken heeft natuurlijk veel voordelen, maar er zijn ook nadelen. Zo kan al dat denken leiden tot:

Overanalyse

Verstrikt raken in je gedachten waardoor je moeite krijgt met beslissen

Perfectionisme

Blijven nadenken tot het echt perfect is, waardoor je niet in actie komt

Het versterken van negatieve gedachten

Het denken in risico’s en problemen kan negatieve gevoelens vergroten

Verlies van spontaniteit

Door het denken en overdenken niet meer kunnen omgaan met spontane omstandigheden

Tijd- en energieverspilling

Teveel tijd besteden aan het denken, wat ten koste gaat van andere zaken. Zonde!

Soms raken we zelf verstrikt in de DENKCIRKEL:

Al dat denken leidt er toe dat we allerlei beren op de weg zien.
Gevolg hiervan is dat we weinig besluiten nemen of besluiten elke kaar uitstellen.
Als we niet besluiten, hoeven we ook niet actie te komen. We worden passief.
Als we weinig doen, hebben we automatisch meer tijd.
Tijd die we kunnen gebruiken om veel te denken!

Herkenbaar?

Merk jij dat je regelmatig vast zit in deze denkcirkel? Kijk dan eens naar ons E-Book ‘Hoe krijg ik grip op mijn gedachten?’ of verdiep je eens in de training Persoonlijke Effectiviteit!